Велотренажёры – сделай правильный выбор

Велотренажёры – сделай правильный выбор

Велосипедная езда является самым эффективным видом спорта, занятие которым способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы, но в основном интенсивно развивает мышцы ног, и ягодичные мышцы.

Велотренажеры – это самый широко используемый вид  тренажёров, такое масштабное использование это следствие компактности и удобству провидения занятий на них. Велотренажёры разделяются на две группы по системе увеличения нагрузок (сопротивления)  1) на механические , 2) магнитные.

Механические – система нагрузок в них устроена следствием ременных передач, а именно зависит от напряжения ремня и трения о колесо – маховик. Но в моделях с магнитной системой нагрузок изменяется путем увеличения или уменьшения расстояния между магнитом и колесом маховиком.
При увеличении массы маховика ходовые качества велотренажёров улучшаются, говоря проще, чем тяжелее маховик, тем плавне  идёт процесс вращения педалей.

Но у каждой системы есть свои преимущества:
•    Магнитные – бесшумные во время эксплуатации , имеют плавный размеренны ход.
•    Ременные  – имеют относительно низкую цену и компактны при размещении в зале.

Кроме всех преимуществ – комфортность занятия на тренажёре зависит от возможности настройки положения сиденья и формы.
Существует иной класс велотренажёров – велоэргометры. Это оборудование с более сложной конструкцией и более высоким техническим уровнем. В то время как в велотренажёрах единица нагрузки неопределенна, то есть каждой модели присуща своя система нагрузок, то во всех велоэргометрах единица определения нагрузки – Ватт. Поэтому велоэргометрам присущи точный контроль на нагрузки и более точными измерениями проделанной работы, в отличии от велотренажёров. Велоэргометры – широко используются в медицине в терапевтических и реабилитационных целях. Но один недостаток велоэргометры требуют подключение к электросети.
 
Велотренажеры способны доставить не только физическое удовольствие от занятий, когда вы ясно видите преображения своего тела, но и моральное, ведь  хорошая тренировка с положительным результатом – это залог хорошего настроения.